Ingredientes
800 g | de filetes de merluza |
500 g | de patatas nuevas (cortadas en cuartos) |
260 g | de cebolla |
3 | dientes de ajo |
200 g | zanahorias |
55 g | de aceite de oliva |
1 | hoja de laurel |
200 g | de agua |
1 | lata de tomates cortados en dados (390 g) |
80 g | de puré de tomate |
Sal al gusto | |
Pimienta al gusto | |
El zumo de un limón |
Preparación
- Descongele los filetes de merluza y sazónelos con sal, pimienta y el zumo de limón. Déjelo marinar unos minutos.
- Ponga los filetes de merluza en la bandeja de la vaporera y las patatas en la vaporera y esparza encima sal de roca. Reserve.
- Añada la cebolla picada, el ajo, las zanahorias en dados, el aceite de oliva y la hoja de laurel y deje que se cocine durante 5 minutos a 100°C y a velocidad inversa 2.
- Añada el agua, el tomate, el puré de tomate y sal al gusto. Ponga la vaporera cubierta con la merluza y las patatas sobre el bol y programe 45 minutos a 120 °C y a velocidad 2.
- Retire la vaporera y reserve en un lugar caliente. Saque la hoja de laurel del bol y muela la salsa durante 30 segundos a velocidad 5.
- Sirva la merluza con bastante salsa y con las patatas como acompañamiento.
Sugerencia: El tiempo de cocción de la patata depende del tamaño que tenga y de la calidad. Si fuera necesario, programe más tiempo a la misma velocidad y temperatura.