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Sumo Energizante

  • Categoria - SUMOS DETOX
  • Nível - Fácil
  • Número de Pessoas - 6-8 pessoas
  • Tempo - 1min 30seg
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Ingredientes

1 manga madura congelada ou 

2 cubos de polpa de manga congelada

1 mão cheia de morangos ou mirtilos congelados 

1 banana congelada

1 c. de sopa de aveia 

1 c. de chá de sementes de chia 

1 c. de chá de maçã 

1 pedaço pequeno de gengibre 

450 ml de leite de coco ou água de coco 

Preparação

Lave e descasque todos os ingredientes antes de os congelar.

Coloque todos os ingredientes no copo e programe 1,30 Min / Vel 3. 

Acrescente água fria se necessário. 

 

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